F: “Wie hohe Massezuwächse können während eines Steroidzyklus erwartet werden? Offensichtlich werden spätere Steroidzyklen nicht so hohe Zuwächse wie der erste Zyklus liefern, doch wie sieht es im Allgemeinen aus?“
A: Während des ersten Steroidzyklus können die erreichten aufrechterhaltbaren Muskelzuwächse bei bis zu 10 Pfund während der ersten zwei Wochen der Verwendung oder bei 20 Pfund oder etwas mehr nach 8 Wochen der Verwendung liegen. Hierbei werden ein gut konstruierter Steroidzyklus und eine angemessene Ernährung vorausgesetzt.
Im zwei Wochen Zyklus Fall kann der Anfänger typischerweise weitere 5 Pfund aufrechterhaltbarer Muskelmasse pro Zyklus bis zu einem Netto Gesamtzuwachs von mindestens 25 Pfund erreichen.
Im 8 Wochen Zyklus Fall wird ein weiterer Steroidzyklus häufig weitere 5 bis 10 Pfund aufrechterhaltbarer Muskelmasse liefern.
Sobald die Gesamtzuwächse typischerweise 25 bis 30 Pfund oberhalb der steroidfreien Maximalwerte liegen, verlangsamen sich die Zuwächse typischerweise deutlich. Dies hängt nicht wirklich mit der Anzahl der durchgeführten Steroidzyklen zusammen, sondern damit, wie weit man sein natürliches Limit überschritten hat. Diese Zahlen sind keine harten Grenzwerte. Einige erzielen viel bessere Resultate.
Ab einem gewissen Punkt können sich die Zuwächse auf z.B. 3 Pfund pro Jahr verlangsamen. Das war z.B. Lee Haneys Durchschnitt zwischen seinem ersten und letzten Mr. Olympia.
Wenn es zu größeren Muskelverlusten gekommen ist, dann kann der Wiederaufbau dieser Muskelmasse sehr schnell vonstatten gehen – genauso schnell wie bei einem Anfänger. Bei geringfügigen Verlusten ausgehend von der maximalen Muskelmasse kann der Wiederaufbau jedoch häufig sehr langsam verlaufen.
In allen Fällen meine ich mit aufrechterhaltbaren Zuwächsen den Unterschied des Körpergewichts in der steroidfreien Zeit, wenn der Körperfettanteil gleich ist, oder die fettfreie Körpermasse während der steroidfreien Zeit, wenn Korrekturen bezüglich der Veränderungen des Körperfettanteils durchgeführt werden.
Während des Steroidzyklus selbst kann das Körpergewicht aufgrund von höheren Wassereinlagerungen in den Muskeln um 8 bis 10 Kilo oder so höher sein. Dieses Gewicht verliert man am Ende des Steroidzyklus schnell wieder und es repräsentiert keine tatsächlichen Zuwächse an kontraktilem Protein. Dieses Gewicht macht sich während des Zyklus natürlich auf der Waage und bezüglich des Erscheinungsbildes der Muskulatur bemerkbar.
